Hantelbank Test – Vergleich Trainingsbank

Hantelbank Test: Sie suchen ein bestes Hantelbank Set mit Gewichten oder ohne Hanteln und wollen zuhause trainieren? Ein Hantelbank Test kann helfen die richtige Trainingsbank zu finden. Wir haben verschiedene MultifunktionsHantelbänke und Sets im Vergleich und zeigen die Highlights auf. Darüber hinaus zeigen wir auch, was für Übungen mit Hantelbank Testsiegern möglich sind. Online lassen sich Eigenschaften, Testberichte und Preise sehr gut vergleichen, sowie das passende Produkt finden. Kriterien für den Kauf einer Hantelbank können sein:

  • Hantelbank Eigenschaften wie klappbar, höhenverstellbar oder für Profis
  • Trainingsmöglichkeiten: Latzug, Butterfly, Schrägbank, Brust mit Langhantel
  • Hantelbank Testsieger bei Stiftung Warentest oder anderen Testinstituten
  • Empfehlungen oder Testberichte anderer Käufer, die Hantelbänke gekauft haben
  • Hantelbank Typ: Flachbank, Drückerbank, Schrägbank oder Fitnessbank

Das Lesen von Testberichten und Vergleichen im Internet lohnt immer und die Lieferung von Hanteln und Gewichten erfolgt bequem nach Hause. Die gesparte Zeit für den Transport kann man so direkt in die erste Trainingseinheit mit der Hantelbank zuhause investieren.

Gern gekaufte Hantelbänke, Trainingsbänke und Sets im Überblick

Hantelbank
Bild und Beschreibung Highlights Kundenbewertung ca. Preis* Amazon Angebot
1 Hantelbank Trainingsbank, klappbar für vielseitiges Muskeltraining, inkl. Beinstütze und Butterfly, 4-stufig einstellbare Rückenlehne

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2 Hantelbank verstellbar, klappbar, schwarz 9-stufig einstellbare Rückenlehne, inkl. Beinstütze, stabile Stahlrohrkonstruktion

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3 Trainingsbank Hantelbank Schrägbank Kraftstation, Bankdrücken Bauchtrainer, Rückentrainer uvm.

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4 Klarfit Hantelbank für Langhantel-Training und eine Vielzahl anderer Übungen

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5 Christopeit Hantelbank Basic Concept de Luxe 3-fach verstellbares Rückentteil, Komfortpolster (länger und breiter), Latissimusturm

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6 Hammer Hantelbank Bermuda inklusive 25 kg Gewichte, Klappbar für platzsparende Aufbewahrung

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7 Gorilla Sports Hantelbank mit Hantelset Universal Kraftstation, Hantelbank inkl 108 KG Guss Set Langhantel, viele Übungen möglich

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Hinweis: Gewichte und / oder Stangen sind nicht immer im Lieferumfang enthalten und teilweise als Zubehör erhältlich. Beim Hantelbank kaufen, sollte man sich im jeweiligen Onlineshop immer noch einmal genau informieren.

In der Liste oben sehen Sie beliebte Hantelbänke beim Versandunternehmen Amazon.de. Die aufgeführten Preise geben einen ersten Eindruck über das Preisgefüge und damit weiß man wie viel Geld für das Training zuhause investiert werden muss. Die Sterne stellen die Bewertungen anderer Kunden nach dem Kauf dar. Gefällt einem Käufer das Produkt sehr gut, kann er auf einer Skala von eins bis fünf Sterne vergeben.

Desweiteren enthalten auch die Kundenrezensionen im o.g. Onlineshop immer wertvolle Hinweise aus Praxistests der Anwender. Nimmt man die aufgeführten Punkte Preis, Kundenbewertung, Rezensionen zusammen und die offizielle Produktbeschreibung noch hinzu, ergibt sich ein umfassendes Bild von der Hantelbank. Die Gefahr eines Fehlkaufs lässt sich so minimieren und das Training mit der Fitnessbank kann direkt nach der Lieferung beginnen.

Hantelbank Test: Für wen ist eine Trainingsbank geeignet?

Ein Hantelbank Test, zeigt, dass das Trainingsgerät grundsätzlich für alle Menschen, die zuhause Ihr Krafttraining absolvieren wollen, geeignet ist. Eine Hantelbank nimmt nicht viel Platz ein und bei Nichtnutzung lassen sich viele Modelle auch einfach zusammenklappen oder hochkant gut verstauen. Die Hantelbank bietet die Möglichkeit eine Vielzahl an Trainingsvarianten durchzuführen und in Kombination mit Übungen am Boden den ganzen Körper zu trainieren.

Anfänger und Profis können mit den unterschiedlichen Hantel-Banken gleichermaßen trainieren bzw. Sport treiben. Für ein erfolgreiches Training ist es notwendig sich im Vorfeld über die einzelnen Übungen zu informieren und einen Trainingsplan aufzustellen. Ein weiterer Faktor ist auch die richtige Gewichtsauswahl, um eine ausreichende Wiederholungsanzahl zu erreichen.

Großer Vorteil: Die Hantelbank für zuhause ermöglicht es, sich auch ohne teure Fitnessstudio Gebühren fit zu halten. Zudem spart man sich die Fahrt in das Gym und gewinnt dadurch viel Zeit.

Hantelbank Vergleich: Typen, Unterschiede, Testsieger und mehr

Der Vergleich von Hantelbänken zeigt, dass es viele verschiedene Modelle und Typen gibt. Meist liegen die Unterschiede in der Ausstattung und der Anzahl der durchführbaren Übungen. Grob unterscheiden lassen sich Fitness-Trainingsbänke in:

  • Hantelbank mit Butterfly
  • Hantelbank mit Gewichten
  • Hantelbank mit Langhantel
  • Hantelbank mit Gewichten und Stange
  • Hantelbank mit Latzug
  • Hantelbank zum Klappen

Unterschiedliche Modelle / Typen / Arten:

Der Klassiker aus dem Kraftsport ist die Flachbank. Diese Art von Trainingsbank ist eine flache Bank, welche nicht viele Einstellungsmöglichkeiten bietet.

Bei der Schrägbank ist die Auflagefläche schräg einstellbar und damit sind eine Vielzahl und Schwierigkeitsgrade bei Kraftübungen möglich. Wenn man seine Beine noch einklemmen kann ist die Schrägbank auch als Bauchtrainer oder Rückentrainier einsetzbar.

Die Drückerbank ist eine Hantelbank, die auch die Möglichkeit bietet eine Langhantel abzulegen. Dies ist beim Bankdrücken mit einer Langhantel notwendig und für das Brusttraining auf dieser Weise unerlässlich.

Eine Kraftstation oder Multifunktions Hantelbank bietet in Tests ein variantenreiches Training und häufig ist auch die beliebte Rückenübung mit einem Latissmuszugturm möglich.

Ratgeber: Unterschiede bei Hantelbanken (mit / ohne Gewichte) und Kraftstationen / Multifunktionshantelbänken

Die einzelnen Hantelbanken unterscheiden sich häufig in der Aussttatung und den möglichen Trainingsvariationen. So macht ein Trainigsbank Test deutlich, dass man bei teureren Modellen auch mehr Komfort im Polsterbereich oder bei der Anzahl der durchführbaren Übungen bekommt.

Ein typischer Hantelbank Testsieger bietet viele Einstellungsmöglickeiten und vielfältige Trainingsmöglichkeiten. Dazu zählen zum Beispiel:

  • Knierollen zum fixieren der Beine für einige Übungen
  • Aufliegeflächen mit Polsterung für ein angenehmes Hanteltraining
  • Verstellbare Rücken- oder Sitzfläche zur Variation der Trainingsübungen
  • Curlpult für Biceps-Training
  • Beincurler für das Trainieren der Oberschenkel

Das im Lieferumfang enthaltene Hantelbank Zubehör macht auch den Unterschied im Trainingsbank Vergleich. So sind bei einigen Modellen bereits ein Hantelset, Ersatzpolster oder ein Langhantel Set direkt mit dabei und müssen nicht separat gekauft werden. Auch eine Langhantelablage kann dazu gehören.

Es gibt auch komplette Trainingsstationen oder Multifunktionshantelbänke, die einen Latissimus-Turm an Board haben oder es auch erlauben die Beine mitzutrainieren. Diese Kraftstationen sind auch ganz anders konstruiert als eine simple Hantelbank, lassen sich dafür aber auch nicht einfach zusammenklappen und verstauen. Viele Fitnessbegeisterte oder Kraftsportler richten sich damit auch nicht selten einen eigenen Fitnesskeller ein.

Hantelbank Test: Was für Krafttraining Übungen sind möglich

Hantelbank Training - © Guido Thomasi - Fotolia.com

Hantelbank Training – © Guido Thomasi – Fotolia.com

Die Hantelbank unterstützt bei der Übungsdurchführung und kann je nach Typ für zahlreiche Muskelgruppen eingesetzt werden. Dazu zählen beispielsweise: Arme, Beine, Brust, Rücken oder Bauch.

Bei vielen Trainingseinheiten benötigt man zur Verstärkung der Intensität noch eine Hantel, die mit unterschiedlichen Gewichten bestückt werden kann. Hanteln sind meistens aus dem Material Gusseisen gefertigt und das Gewicht ist auf der Hantelscheibe ablesbar. Hantelsets sind meist als Set erhältlich und bieten damit auch eine gute Grundausstattung.

Einige Hantelbanken verfügen auch über eine Lehne, die man nach oben klappen kann und so eine Sitzposition erreicht. Im Sitzen lassen sich beispielsweise die Arme mit Biceps Curls und Triceps perfekt trainieren. Für den Brustmuskel ist Bankdrücken möglich.

Die Liegeposition einer Fitnessbank ist perfekt für Übungen des Brust- oder Rückenmuskels. Weiterhin können auch die geraden und seitlichen Bauchmuskeln getrimmt werden. Bei der Position der mittelhohen Lehne ist auch ein Schrägbankdrücken möglich. Generell unterstützt die Hantelbank im Test einige Trainingsprogramme und kann daher sehr gut beim Erzielen von Trainingserfolgen unterstützen.

Wer beim Kraftsport Erfolg haben will, muss auch regelmäßig die Anzahl der Wiederholungen in einem Trainingsplan verfolgen und die Gewichte dementsprechend  im Workout erhöhen, damit die Muskeln wachsen. Am Beginn sollte es allerdings nicht zu viel Gewicht sein, damit der Körper sich an das Training gewöhnt und die Fitness langsam gesteigert wird. Bei einigen Trainingsbänken liegen auch Trainingsanleitungen mit Bildern zur Übungsausführung bei.

Hantelbank kaufen: Was beim Trainingsbank Kauf beachten?

Wer eine Trainingsbank kaufen will, kann in einem Hantelbank Testbericht viel über diese Art von Trainingsgerät nachlesen. Um eine Profi Bank zu finden, kann ein Vergleichstest wertvolle Informationen liefern. Denken Sie vor dem Kauf genau über die folgenden aufgeführten Punkte nach und finden Sie Ihren Hantelbank Testsieger:

Platzbedarf zuhause

Wer eine Hantelbank für zuhause sucht, der muss bei der großen Auswahl an unterschiedlichen Modellen ganz genau den verfügbaren Platz zuhause kennen. Es nützt einem nicht die tollste Trainingsbank, wenn der Platz zuhause einfach nicht ausreicht. Die Abmessungen sind aus der Produktbeschreibung ablesbar.

Hantelbank Übungen die möglich sind

Die Anzahl der durchführbaren Übungen macht den Unterschied. Wenn man mehr als nur Biceps- oder Bauchmuskeltraining (Sit-Ups) in seinem Trainingsplan stehen hat, sollte dies ganz besonders berücksichtigt werden. Viele Fitnessbänke bieten weit mehr als nur die Standardübungen, was sich allerdings dann auch wieder im Preis widerspiegelt. So sollte ein Preis-Leistungssieger viele Möglichkeiten zu einem attraktiven Preis bieten.

Polster, Sitz- und Liegeflächen

Ausreichende und gut gepolsterte Sitze und Auffliegeflächen sind für ein richtiges Krafftraining untentbehrlich und sollte vor allem auch von der Größe richtig bemessen sein. Große Leute brauchen hier mehr Platz, um die Kraftübungen auch sauber und richtig durchführen zu können. Hochwertige Polsterung ist ein Merkmal für mehr Komfort beim Training. Testsieger sollten diese Eigenschaft aufweisen.

Konstruktion / Belastbarkeit

Im Hantelbank Vergleich ist die Maximalbelastbarkeit ein wichtiger Wert, da diese angibt für welches maximale Gewicht das Trainingsgerät konstruiert ist. In Tests sind Werte bis 150 Kilogramm oder auch stabilere Konstruktionen mit bis zu 250 Kilogramm eingeordnet worden. Bei dieser Betrachtungsweise muss man darauf achten, dass sich dies nicht nur auf das eigene Körpergewicht bezieht, sondern Hantelstange und Gewicht dabei nicht vergessen darf. Ggf. sollte man lieber von vornerein eine stabilere Variante wählen, da man durch den Kraftsport ja auch seine Gewichte steigern möchte.

Klappbare Hantelbank

Besonders praktisch bei Platzproblemen in kleineren Wohnungen ist eine Hantelbank klappbar. Diese lässt sich so zusammenklappen, dass diese bequem hinter Schränken oder Vorhängen verschwinden kann und damit nicht jedem Besucher direkt auffält. Der Vergleich zeigt auch, dass es auch klappbare Schräg-, Drücker- oder Flachbänke gibt.

Preis

Preislich gesehen, geht es schon los bei ca. 50 Euro und nach oben sind je nach Ausstattung und Qualität der verwendeten Materialien fast keine Grenzen gesetzt. Es gilt aber die Regel, dass ein höherer Preis auch meistens eine höhere Anzahl an verschiedenen Hantelbank Übungen zulässt.

Hersteller

Die Recherche nach Herstellern von Trainingsbänken hat ergeben, dass in Onlineshops folgende Marken häufig zu finden sind (Auswahl): Gorilla Sports, Kettler, Alex, Hantelbank Physionics, Hammer, Bad Company, Christopeit, TrainHard oder ScSports.

Gibt es einen Hantelbank Test der Stiftung Warentest?

Die Recherche im Internet nach einem Trainingsbank Test der Stiftung Warentest hat ergeben, dass es aktuell noch keinen Testbericht gibt, welcher einen Hantelbank Testsieger hervorgebracht hat. Falls noch ein Test mit einem Testsieger veröffentlicht werden sollte, werden wir an dieser Stelle darauf eingehen und berichten.

Hantelbank Vorteile

  • Vielfältige Übungen sind möglich
  • Schneller Aufbau und Start mit dem Training
  • Keine Gebühren im Fitnessstudio oder Fitnessclub
  • Große Auswahl und Modelle für Anfänger, sowie Profis
  • Auch für zuhause: Viele Banken sind klappbar, höhenverstellbar und platzsparend
Fazit

Das Krafttraining zuhause ist möglich und am Markt gibt es Hantelbänke / Kraftstationen als Sets mit oder ohne Gewichte in vielen Ausführungen für unterschiedliche Trainingsziele. Als Ergänzung zum Fitnesstudio oder zum ganzheitlichen Training in der Wohnung / Haus eignen sich die einzelnen Varianten. Wichtig ist, dass man sich selbst im Klaren ist, was man für Trainingsziele hat und entscheidet, ob eine einzelne Bank reicht, oder man doch lieber eine ganze Kraftstation oder ein Hantelbank Set auswählt. Dies ist auch eine Frage des Budgets. Viel Erfolg beim Training und dem Hantelbank Test.

*Bitte beachten: Die Preisangaben werden nicht täglich aktualisiert. Es kann Abweichungen geben. Ggf. zusätzlich Versankosten.  Alle Preisangaben incl. MwSt.